オフィスホワイトニングとは？ホームホワイトニングとはどう違う？【日本歯科静岡院長が解説！】

歯の黄ばみや変色にお悩みの方にとって、ホワイトニングは魅力的な選択肢です。ホワイトニングには大きく分けて「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」の2種類があります。前者は歯科医院で短時間で行う即効性のある方法、後者は専用マウスピースを使って自宅でじっくり行う方法です。どちらを選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、それぞれの特徴や違い、メリット・デメリットについて詳しく解説し、あなたに最適なホワイトニング方法を見つけるお手伝いをします。

オフィスホワイトニングとは

オフィスホワイトニングとは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行う、専門的な歯の漂白処置です。歯科医院という「オフィス」で行うことからこの名称がついています。短時間で効果を得られる特徴があり、急ぎで歯を白くしたい方に人気の方法です。

オフィスホワイトニングの特徴と流れ

オフィスホワイトニングの最大の特徴は、高濃度の漂白剤を使用する点です。一般的に3.5～35%程度の高濃度過酸化水素を主成分とする薬剤を歯に塗布し、専用のLEDライトやハロゲンライトを照射することで漂白効果を高めます。1回の施術で目に見える白さを実感できることが多く、即効性を求める方に適しています。

施術の流れは、まず歯科医師による口腔内診査が行われ、虫歯や歯周病がないかチェックされます。問題がなければ、歯のクリーニングを行った後、歯肉保護のためのガムプロテクターを装着します。その後、ホワイトニング剤を塗布し、光照射を行います。これを数回繰り返して終了です。

オフィスホワイトニングのメリット

オフィスホワイトニングには複数のメリットがあります。まず第一に、専門家の管理下で行われるため安全性が高いことが挙げられます。高濃度の薬剤を使用しても、歯科医師が適切に処置を行うため、リスクを最小限に抑えることができます。

また、時間効率の良さも大きな魅力です。1回の施術時間は約60～90分程度で、来院してすぐに白さを実感できるケースが多いです。結婚式や就職面接など、特別なイベントを控えている方には特に適した方法といえるでしょう。

オフィスホワイトニングのデメリット

メリットがある一方で、オフィスホワイトニングにはいくつかのデメリットも存在します。まず費用面では、1回あたり10,000円～60,000円程度と比較的高額です。効果を持続させるためには複数回の施術が必要なケースも多く、総額としては相応の出費になることを覚悟しなければなりません。

また、高濃度の薬剤を使用するため、施術後に一時的な知覚過敏（歯がしみる症状）が生じることがあります。これは通常数日で改善しますが、不快な思いをする可能性があることは念頭に置いておくべきでしょう。

ホームホワイトニングとは

ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用のマウスピース（トレー）と処方された薬剤を使って、自宅で行うホワイトニング方法です。自分のペースで継続して行える点が大きな特徴となっています。

ホームホワイトニングの特徴と流れ

ホームホワイトニングでは、オフィスホワイトニングよりも低濃度（通常10～20％の過酸化尿素）の薬剤を使用します。この低濃度の薬剤を、自分の歯型に合わせて作られた専用マウスピースに入れ、指定された時間（多くは1日2時間程度）装着します。これを1～2週間程度継続することで、徐々に歯が白くなっていきます。

ホームホワイトニングの流れは以下の通りです。まず歯科医院で口腔内診査を受け、問題がなければ歯型を採取します。その型をもとに専用のマウスピースを作製し、次回来院時に薬剤と使用方法の説明を受けます。その後は自宅で指示通りに薬剤をマウスピースに入れて装着し、決められた期間継続します。

ホームホワイトニングのメリット

ホームホワイトニングの最大のメリットは、自分の生活スタイルに合わせて行える点です。就寝前や自宅でリラックスしている時間など、都合の良い時間に行えるため、忙しい方でも無理なく継続できます。また、歯科医院に何度も通う必要がないため、時間の節約にもなります。

費用面でも比較的リーズナブルです。上下の歯のマウスピースと薬剤のセットで15,000円～50,000円程度と、オフィスホワイトニングの複数回分に相当する効果を得られることが多いです。さらに、低濃度の薬剤を使用するため、知覚過敏などの副作用が生じにくいというメリットもあります。

ホームホワイトニングのデメリット

一方で、ホームホワイトニングには即効性の面で劣るというデメリットがあります。効果が表れるまでに1～2週間程度かかることが多く、すぐに結果を求める方には不向きかもしれません。また、自己管理が必要なため、指示通りに継続できなければ十分な効果が得られないこともあります。

装着方法を誤ったり、薬剤の使用量を間違えたりすると、歯や歯肉に刺激を与えてしまう可能性もあります。正しい使用方法をしっかり理解し、疑問点があれば歯科医師に確認することが重要です。

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの比較

両者の違いを理解するため、主要な項目について比較してみましょう。それぞれの特徴を知ることで、自分に合った方法を選びやすくなります。

施術場所と時間の違い

オフィスホワイトニングは歯科医院で行い、1回あたり60～90分程度の施術時間を要します。一方、ホームホワイトニングは自宅で行い、1日あたり2時間程度の装着を1～2週間継続します。オフィスホワイトニングは医院に通う時間を確保する必要がありますが、ホームホワイトニングは自分のスケジュールに合わせて行えるため、時間的な自由度が高いといえます。

また、効果が表れるまでの時間も異なります。オフィスホワイトニングは施術直後から効果を実感できることが多いですが、ホームホワイトニングは徐々に白くなっていくため、1週間程度経過してから効果を実感できることが一般的です。

使用する薬剤の違い

使用する薬剤の濃度も大きく異なります。オフィスホワイトニングでは3.5～35%程度の高濃度過酸化水素を使用し、専用の光を照射することで短時間での漂白効果を狙います。一方、ホームホワイトニングでは10～20%程度の低濃度過酸化尿素を使用し、時間をかけてじっくりと歯を白くしていきます。

濃度の違いは効果の出方だけでなく、副作用の発生リスクにも影響します。高濃度の薬剤を使うオフィスホワイトニングでは一時的な知覚過敏が生じやすい傾向がありますが、ホームホワイトニングでは比較的マイルドな刺激で済むことが多いです。

費用と効果持続期間の比較

費用面では、オフィスホワイトニングが1回あたり10,000円～60,000円程度、ホームホワイトニングが上下セットで15,000円～50,000円程度と差があります。ただし、オフィスホワイトニングは複数回の施術が必要になることが多いため、トータルコストはホームホワイトニングの方が抑えられる傾向にあります。

効果の持続期間については個人差が大きいですが、一般的にホームホワイトニングの方が持続期間が長いとされています。これは、低濃度の薬剤をじっくり時間をかけて作用させることで、より安定した白さが得られるためです。どちらの方法でも、コーヒーやワインなどの着色しやすい飲食物の摂取や喫煙習慣によって、効果の持続期間は変わってきます。

ホームホワイトニングを成功させるコツと注意点

ホームホワイトニングの効果を最大限に引き出し、安全に行うためのコツと注意点をご紹介します。正しい知識と方法で行うことで、満足のいく結果を得ることができます。

効果的な使用方法と継続のコツ

ホームホワイトニングを効果的に行うためには、まず歯科医師の指示に従った使用方法を守ることが大切です。薬剤の量は多ければ良いというものではなく、指定された適量を使用することが重要です。また、装着時間も守りましょう。長時間の装着は歯や歯肉へのダメージにつながる可能性があります。

継続して行うことも成功の鍵です。できれば毎日同じ時間帯に行うことで習慣化しやすくなります。例えば、就寝前のルーティンに組み込む方が多いようです。また、カレンダーやスマートフォンのリマインダー機能を活用して、忘れずに続けることをおすすめします。

ホワイトニング中の食事や生活習慣の注意点

ホワイトニング期間中は、着色の原因となる食べ物や飲み物を控えることで、より効果的に白さを得ることができます。特にコーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどの色素の強い食品は可能な限り避けるか、摂取後すぐに口をすすぐことをおすすめします。

また、喫煙も歯の着色の大きな原因となりますので、ホワイトニング期間中は特に控えることが望ましいです。これを機会に禁煙を検討されるのも良いかもしれません。さらに、ホワイトニング直後はエナメル質が一時的に敏感になっているため、極端に熱いものや冷たいものも避けた方が良いでしょう。

まとめ

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングは、それぞれ異なる特徴と利点を持っています。オフィスホワイトニングは短時間で効果を実感できる即効性が魅力ですが、費用が比較的高額で、複数回の通院が必要な場合もあります。

一方、ホームホワイトニングは自分のペースで行える利便性と、穏やかな効果が特徴です。初期費用も比較的リーズナブルで、継続使用によって自然な白さを得ることができます。どちらを選ぶかは、希望する白さのレベルや、ライフスタイル、予算などによって異なります。

どちらの方法でも、効果を長持ちさせるためには、日常のケアと定期的なメンテナンス、着色食品の摂取制限などが重要です。また、必ず歯科医師の診察と指導のもとで行うことで、安全かつ効果的なホワイトニングが可能になります。

日本歯科静岡では、豊富な治療実績と先端の技術力を活かし、患者さまの希望に沿った審美治療（審美歯科）を提供しています。専門スタッフのチーム医療と充実したサポート体制で、術前の疑問や不安をしっかりと解消しながら、安全・安心の治療を目指します。まずはお気軽にご相談ください。