部分入れ歯が食事中に外れる原因とは？外れないためのコツや対処法を解説

部分入れ歯を使用している方にとって、食事中に入れ歯が外れる問題は大きな悩みです。せっかくの食事の時間が台無しになるだけでなく、周囲の目を気にして外食を避けるなど、生活の質にも影響を与えかねません。この記事では、部分入れ歯が食事中に外れる原因と、外れないようにするためのコツ、そして根本的な解決策についてわかりやすく解説します。日々の生活をより快適にするための情報をぜひ参考にしてください。

部分入れ歯が食事中に外れる原因

部分入れ歯が食事中に外れてしまう原因はいくつか考えられます。まずは主な原因を理解しましょう。

クラスプ（金具）の緩みや変形

部分入れ歯は「クラスプ」と呼ばれる金具で固定されています。このクラスプが長期間の使用によって緩んだり変形したりすると、入れ歯の安定性が失われて外れやすくなります。特に硬い食べ物を噛むときに力がかかり、クラスプに負担がかかることで変形するケースが多いです。

噛み合わせの不良

噛み合わせのバランスが悪いと、入れ歯に均等に力がかからず、特定の部分だけに力が集中します。その結果、入れ歯が口の中で動きやすくなり、食事中にずれたり外れたりすることがあります。特に時間が経過すると徐々に噛み合わせが変化することがあるため、定期的な調整が必要です。

顎骨や歯ぐきの変化

加齢や歯の喪失により、顎の骨や歯ぐきが徐々に痩せていくことがあります。これにより、作製時にはぴったり合っていた入れ歯が、次第にフィットしなくなる現象が起こります。特に歯を抜いた後は、その部分の骨が徐々に痩せていくため、入れ歯との間に隙間が生じやすくなります。

唾液量の減少

唾液には入れ歯と口腔粘膜との間に吸着力を生み出す役割があります。加齢や薬の副作用などで唾液の分泌量が減少すると、この吸着力が弱まり、入れ歯が外れやすくなることがあります。特に高齢者や特定の薬を服用している方に多くみられる問題です。

入れ歯自体の摩耗や劣化

部分入れ歯の人工歯や床（ベース部分）は、使用していくうちに徐々に摩耗します。摩耗した入れ歯は噛む力を均等に分散できず、不安定になります。入れ歯の素材自体も経年劣化するため、フィット感が損なわれることがあります。

部分入れ歯が食事中に外れないためのコツ

部分入れ歯が食事中に外れるのを防ぐためには、いくつかの工夫が効果的です。日常的に取り入れられる対策から、専門家に相談すべきケースまでご紹介します。

食べ方の工夫

食べ方を少し工夫するだけでも、入れ歯が外れるリスクを減らすことができます。

食べ物の選び方

部分入れ歯を使用している場合、食べ物の選び方も重要です。

• 硬い食べ物（せんべい、固いパンなど）は避ける
• 粘着性の高い食べ物（餅、キャラメルなど）は注意して食べる
• 繊維質の多い食べ物（牛肉、ごぼうなど）は小さく切る
• 柔らかい食べ物から始めて徐々に慣らしていく

入れ歯安定剤の使用

入れ歯安定剤（接着剤）の使用も一時的な対策として効果的です。入れ歯安定剤は、入れ歯と歯ぐきの隙間を埋めて安定させる効果があります。。ただし、あくまで一時的な解決策であり、根本的な問題の解決にはなりません。使用する際は以下の点に注意しましょう。

• 使用前に入れ歯をよく洗浄する
• 適量を使用する（使いすぎると逆効果）
• 定期的に歯科医院を受診し、入れ歯の調整も行う
• 長期間の使用は避け、あくまで一時的な対策として使用する

定期的なメンテナンスの重要性

入れ歯は作製して終わりではなく、定期的なメンテナンスが非常に重要です。歯科医院での定期検診を受け、クラスプの調整や噛み合わせのチェックを行うことで、入れ歯の安定性を維持することができます。

入れ歯が合わなくなったときの対処法

様々な工夫を試みても入れ歯が安定しない場合は、以下のような根本的な対策が必要になります。

入れ歯の調整や修理

入れ歯のクラスプの緩みや床（ベース部分）の不適合が生じた場合は、調整や修理が必要です。特に以下のような症状がある場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。

• 入れ歯が明らかにガタついて安定しない
• 食事中に頻繁に外れる
• 入れ歯を装着したときに痛みがある
• 歯ぐきに炎症や傷がある

入れ歯の作り直し（リライニング）

顎の骨や歯ぐきの変化によって入れ歯が合わなくなった場合、リライニングという方法で対応することがあります。リライニングとは、入れ歯の内側の形を現在の口腔内の状態に合わせて作り直す方法です。入れ歯全体を新調するよりも費用を抑えることができます。

入れ歯の新調

長期間使用して摩耗が進んだ入れ歯や、口腔内の状態が大きく変化した場合は、入れ歯の新調を検討する必要があります。新しい入れ歯は、現在の口腔内の状態に合わせて製作されるため、フィット感が向上し、外れにくくなります。

部分入れ歯の根本的な問題を解決する方法

部分入れ歯の問題が続く場合、根本的な解決策としてインプラント治療を検討する価値があります。

インプラント治療のメリット

インプラント治療は、人工の歯根を顎の骨に埋め込み、その上に人工の歯を装着する治療法です。部分入れ歯と比較して、以下のような大きなメリットがあります。

インプラント支持の部分入れ歯という選択肢

従来の入れ歯とインプラントを組み合わせた「インプラント支持の部分入れ歯」という選択肢もあります。インプラントを数本埋め込み、それに部分入れ歯を固定します。少ない本数のインプラントで安定性を高められるため、全ての歯をインプラントにするよりも費用を抑えることができます。

• 従来の部分入れ歯よりも安定感がある
• クラスプ（金具）が見えないため審美性が高い
• 少ない本数のインプラントで対応できる
• 取り外しができるため、お手入れが容易

インプラント治療を検討する際のポイント

インプラント治療は、部分入れ歯の問題を根本的に解決できますが、以下の点を考慮する必要があります。

• 全身状態や口腔内の状態によって適応可能かどうかが変わる
• 治療期間が比較的長い（約3〜6ヶ月）
• 初期費用が部分入れ歯より高額（保険適用外の治療）

インプラント治療を受ける前には、詳しいカウンセリングを受け、自分の口腔内の状態や予算、ライフスタイルに合った選択をすることが大切です。入れ歯の調整や作り直しの費用、食事や会話の制限によるストレスを考慮すると、長期的な視点ではインプラントの方がメリットが大きい場合もあります。

まとめ

部分入れ歯が外れる原因には、クラスプの緩み、噛み合わせの不良、顎骨の変化など様々な要因があり、対策として食べ方の工夫や入れ歯安定剤の使用、定期的なメンテナンスなどが考えられます。しかし、これらは一時的な対処法に過ぎないため、長期的な解決策としてはインプラント治療が推奨されます。インプラントは高い安定性と自然な咀嚼感覚を実現し、顎骨の萎縮も防止できる優れた治療選択肢です。

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